Receita de papinha

Bom dia, Bom dia!!!

Oi Gente!! para o post de hoje resolvi publicar uma receitinha de papinhas. Na correria do dia a dia a gente acaba ficando meio sem ideia, não é mesmo? Nada melhor que uma boas receitinhas pra facilitar a hora do papa.

Essas papinhas são feitas com ingredientes que usamos bastante em casa e são bem simples mesmo... Então bora lá?

Papa de abobora, couve e carne

1 pedaço médio de abobora

1 colher de sopa cheia de couve picada ( pode ser outra folha verde escura)

2 colheres de sopa rasa de carne moida

1 colher de cha de cebola ralada ( para temperar)

preparo: descascar a abobora e cortar em pedaços pequenos. colocar em uma panela o óleo e a cebola para dourar, acrescente a  abobora e a carne moída refogando, logo depois coloque dois copos de água e deixe cozinhar. Antes da água secar acrescente a couve e se necessário mais água. Quando estiver bem cozidinho pode desligar. Aí é só amassar com o garfo ou passar  na peneira e pronto!!!

Papa de batata, espinafre, cenoura e galinha

1 batata média

1/2 cenoura

1 colher de sopa de espinafre

2 colher de sopa de galinha desfiada

1 colher de pequena de oleo

1 colher de cebola ralada

preparo: coloque o óleo em uma panela e refogue a cebola, coloque os pedaços de batata , cenoura , a galinha e acrescente dois copos de agua e deixe cozinhar, antes da água secar acrescente o espinafre picado e se necessario mais água. quando estiver bem cozido é só amassar com garfo ou passar na peneira.

Bom meninas, espero que gostem!!! o proximo post vai ser de suquinhos....

beijo beijo e ate mais!!!

creditos: receitas:caderno de atençao basica, saude da criança:nutriçao infantil 2009

imagem:www.portalangels.com.br