Bom dia meninas!!!
Continuando a postagem anterior vamos falar sobre os outros grupos de alimentos, então bora lá?
Leites e produtos lácteos:
Para crianças menores de dois anos o leite materno poderia ser o único desse grupo.Para crianças menores de um ano este grupo e básico e complementar para os maiores de um ano.Recomendação diária: três porções, Ex de uma porção : 150 ml de leite artificial , 1 pote de iogurte ou uma fatia fina de queijo.
Carnes, miúdos e ovos:
Esse grupo é fonte de proteínas de origem animal, possuem ferro e ajudam a prevenir a temida anemia, deve ser um alimento presente nas papinhas dos bebês.Recomendação diária: duas porções, Ex de uma porção :2 colheres de sopa de carnes ou 1 ovo.
Açucares e doces:
Antes do primeiro ano de vida não é recomendado o oferecimento para as crianças.
Óleos e gorduras:
Deve ser evitado o excesso deste grupo na alimentação de bebês, pois os mesmos já estão presentes naturalmente nas carnes e ovos.Recomendação diária: duas porções, Ex de uma porção :1 colher de sobremesa de óleo ou 1 colher de chá de manteiga.
Bom meninas por hoje é isto,
Beijo beijo e ate mais!!!
creditos: imagens: google imagens
biblografia: cardernos de atenção a criança , ministerio da saúde 2009
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